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Comment lutter contre la déprime en automne et en hiver ?

déprime hiver

En automne et en hiver, les journées se raccourcissent. Quand il fait nuit à 18h, on n’a pas vraiment envie de faire grand chose, et sortir de notre lit devient de plus en plus compliqué. Tu as peut-être même remarqué que ton Syndrome Prémenstruel (SPM) était plus fort dernièrement ? Dans cet article, on te … Lire plus

Comment régler une mycose vaginale récidivante ?

mycose vaginale récidivante

Ça y est, encore, elle est revenue ! Tu as à nouveau une mycose vaginale et tous les symptômes qui vont avec. Après avoir fait constater le diagnostic par un médecin et appliqué ton traitement, il est important de s’attaquer au fond du problème : pourquoi cette mycose vaginale revient sans cesse ? Découvre dans … Lire plus

Conseils pour soulager ses douleurs de règles rapidement

Soulager douleurs de règles rapidement

Tous les mois, c’est la même chose. Tu as souvent été d’une humeur de dogue compliquée pendant quelques jours et arrivent enfin le moment tant attendu et libérateur pour ton mental : tes règles. Oui, mais j’ai dit pour ton mental. Car pour ton corps, c’est souvent une autre histoire. Les règles sont pour beaucoup de … Lire plus