Comment lutter contre la déprime en automne et en hiver ?
En automne et en hiver, les journées se raccourcissent. Quand il fait nuit à 18h, on n’a pas vraiment envie de faire grand chose, et sortir de notre lit devient de plus en plus compliqué. Tu as peut-être même remarqué que ton Syndrome Prémenstruel (SPM) était plus fort dernièrement ? Dans cet article, on te … Lire plus