Ateliers des Ambassadrices

Les ateliers en régions

PARTAGE AUTOUR DE TON CYCLE

Illustration les Ateliers de Kiffe ton Cycle

Animés par nos ambassadrices, les ateliers Kiffe Ton Cycle sont destinés aux femmes désieurses d’en apprendre plus sur le corps et de se comprendre, enfin ! Ils te permettent de mieux appréhender ton cycle et tout ce qu’il s’y passe : saut d’humeur, craquage alimentaire, douleurs inexpliquées, on t’explique tout ! Tu repartiras avec de nouvelles connaissances qui t’aideront à vivre ton cycle plus sereinement et à le comprendre. Entre apports théoriques et travaux pratiques, les ateliers sont de vrais moments d’échanges et de partages entre femmes.
Sais-tu que nos ateliers existent aussi pour les plus jeunes ? Dans ce format adapté aux jeunes filles de 9 à 14 ans, les ateliers sont axés sur la découverte de son corps et la compréhension du mécanisme féminin.

Alors, prête pour tenter l’aventure ?

Les ambassadrices Kiffe ton Cycle en région

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Les ateliers Kiffe ton Cycle en région

Tous les ateliers - Atelier Kiffe tes premières règles - Atelier Kiffe ton cycle - Cercle de Parole - Atelier thématique Kiffe ton Cycle
6
décembre
2025

Atelier Kiffe tes premières règles – Île de France

 1 Allée de l'École, Montesson, France
Rejoignez-nous pour partager un moment de complicité et de partage bienveillant sur l’arrivée des premières règles. Au programme : explication de l’anatomie, activités autour de la compréhension des règles et conseils pratiques pour mieux comprendre cette étape importante. Atelier dédié aux jeunes filles réglées ou non, accompagnée d’une femme adulte de leur entourage.
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7
décembre
2025

Accueillir la puberté en duo

 Niort, France
Votre fille, nièce, filleule…entre dans la puberté et vous souhaitez l’accompagner à bien vivre ces changements. Tu as entre 9 et 12 ans et tu te poses beaucoup de questions mais tu ne sais pas comment les poser. Venez nous rejoindre pour aborder ensemble les sujets du corps, des règles, des hormones. 2 heures pour tout comprendre, ou presque. Un moment de complicité pour repartir toutes les deux sereines et confiantes grâce à des astuces pour le quotidien.
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10
décembre
2025

Juste entre ados

 Niort, France
Tu as entre 12 et 17 ans. Tu as envie de comprendre et de parler des changements qui se passent dans ton corps en toute intimité. Rejoins nous pour un moment de bonne humeur et de sororité. On parlera, sans tabou, du corps, des hormones, des règles et de comment bien vivre tout ça.
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12
décembre
2025

Kiffe ton cycle

 Niort, France
2 heures pour toi, à la rencontre de toi même vers plus d’empowerment. Des partages, des activités, des moments de bien-être. Des connaissances sur l’anatomie et les hormones. Une connexion à ton cycle : se repérer et surfer les variations d’énergie.
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13
décembre
2025

Café menstruel

 Place Jeanne d'Arc, Sarreguemines, France
Cycle et vie de couple : entre émotions, désir et fertilité Projet bébé ou non, libido en feu ou, au contraire, envie furieuse de sauter à la gorge de votre partenaire devenu subitement insupportable… 1h30 pour comprendre comment le cycle influence notre comportement et nos relations.
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13
décembre
2025

Entreprendre avec son cycle

 Espace Vert-Océan, Rue des Limites, Saint-Denis, La Réunion
Transforme ton cycle menstruel en levier de performance et de bien-être. Dans cet atelier, tu vas apprendre à lire ton cycle, pour mieux piloter ton énergie, ton agenda et ton équilibre intérieur. 🎁 À la clé – une meilleure compréhension de ton rythme et de ses ressources. – une organisation plus fluide et réaliste. – des outils pratiques pour planifier sans t’épuiser. – une nouvelle posture : respectueuse du corps, efficiente, durable.
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17
décembre
2025

Kiffe tes premières règles en duo enfant-parent

 Espace Âtman’â, Avenue du Mont Cenis, Saint-Jean-de-Maurienne, France
Un atelier enfant-parent comprendre tout en s’amusant ! Comment partir sur de bonnes bases dans sa vie menstruée ? Nous verrons d’où viennent les règles, comment on est fait.e.s, nous apprendrons à différencier ce qui est normal de ce qui mérite une consultation médicale, comment choisir ses protections périodiques… Un moment de transmission, mais aussi de douceur et de complicité. Dès 9 ans.
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17
décembre
2025

Kiffe Tes Premières Règles

 6 Rue Denfert Rochereau, Narbonne, France
Atelier “Kiffe tes premières règles” à Narbonne Au Centre de Santé Les Ursulines, 6 rue Denfert-Rochereau Le MERCREDI 17 DECEMBRE, de 14h à 17h Je vous invite à partager un moment parent/enfant dans un cadre tout doux et sécurisant pour aborder le sujet des règles et s’y préparer de façon éclairée. Une collation et un bracelet personnalisé sont offerts.
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19
décembre
2025

café mens(tr)uel

 reminisans biscuiterie 23 faubourg saint antoine 42600 Montbrison
Se rencontrer autour d’un café et papoter autour des questionnements féminins, ça vous dit ? Le principe, c’est se retrouver une fois par mois, pendant une heure trente, dans un endroit douillet pour échanger. Cette session, nous interrogerons le corps des femmes au fil du temps. Ensemble, partageons nos refléxions, nos interrogations, nos joies,nos coups durs autour de cette thématique universelle. Un petit temps d’apport d’informations et des échanges en toute simplicité ! Ouvert à tous, sur inscription 8 euros, boisson incluse Infos et réservation : 07 56 92 73 34
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10
janvier
2026

Kiffe Tes Premières Règles

 6 Rue Denfert Rochereau, Narbonne, France
Atelier “Kiffe Ton Cycle” à Narbonne Brasserie Co – Salle privée SAMEDI 10 JANVIER 2026, de 9h30 à 12h30 Je vous invite à une immersion dans le cycle menstruel, en petit groupe de 10 personnes maximum, dans un espace sécurisant et inclusif. Lors de cet atelier, je vous propose de vous connecter à votre nature cyclique et, surtout, de comprendre la physiologie du cycle menstruel. Nous verrons comment et pourquoi l’énergie fluctue tout au long du cycle, et comment vivre ces variations en conscience. Cet espace vous permettra également de dénouer les tabous, de déposer vos idées et croyances limitantes liées au cycle menstruel. Je vous proposerai de découvrir les différentes protections périodiques disponibles sur le marché, ainsi que leur utilisation et leur entretien. Une initiation au suivi de cycle, grâce à des outils concrets, sera également proposée pour permettre à celles qui le souhaitent de se connecter à cette véritable boussole intérieure. Des supports et de nombreux tips pour vous accompagner au quotidien vous seront transmis. Pour s’inscrire : 06 70 67 15 02 ou par mail breisha.club@gmail.com
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Qui sont les ambassadrices ?

Formées par Gaëlle Baldassari, les ambassadrices ont à coeur de transmettre leurs connaissances et développer le mouvement Kiffe Ton Cycle dans leur région. Animées par l’envie de « changer le monde » mais surtout de faire tomber les tabous, les ateliers sont conçus et réalisés par et pour les femmes.

Toutes nos ambassadrices ont suivi un programme de qualité, avec des apports théoriques et des travaux pratiques afin de concevoir des ateliers dynamiques et accessibles à toutes.

Comment devenir ambassadrice ?

Pour devenir Ambassadrice Kiffe Ton Cycle, il est nécessaire de suivre le programme dispensé par Gaëlle Baldassari.

À la fois en présentiel et à distance, le programme se déroule sur 6 mois, de janvier à juin, et se termine par une semaine collective à Rennes.
La dernière semaine est obligatoire afin de valider les acquis, c’est également le moment de rencontrer « en vrai » toutes les ambassadrices de ta promotion et de concrétiser ces 6 mois d’échanges et de travail.

Tu souhaites animer un atelier ?

Je veux devenir ambassadrice Kiffe Ton Cycle