Les ateliers en régions

Un cercle de femmes est un espace confidentiel et bienveillant où chacune vient déposer sa parole, partager ce qu’elle traverse, ce qu’elle a sur le cœur. Participer à un cercle de femmes, c’est faire l’expérience d’une parole libre et puissante, et d’une véritable écoute bienveillante par le groupe. Un véritable espace de sororité hors du temps ! Tout ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle.

Samedi de 10h à 12h30

Cet atelier s’adresse aux femmes qui souhaitent comprendre ce qu’il se passe dans leurs corps, physiologiquement et psychologiquement, durant les différentes phases de leur cycle menstruel, afin d’en tirer tous les bénéfices et arrêter de le subir chaque mois. Notre cycle est un allié pour se reconnecter à soi et mener à bien ses projets perso et pro. Nous allons décrypter les 4 phases du cycle, caractérisées par des profils hormonaux différents, grâce à l’analogie du SURF. Chacune de ces phases nous permet d’accéder à différentes ressources internes qui sont d’une grande aide au quotidien, une fois qu’on les as identifiées. Nous parlerons physiologie, méthode d’observation du cycle, fertilité, syndrome prémenstruel, contraception, sans tabous ! Les objectifs de l’atelier : – Les fondamentaux : comprendre ce qu’il se passe à chaque phase du cycle – S’approprier son cycle pour le vivre plus sereinement – Faire de son cycle un allié dans sa vie et au travail Charline, ambassadrice Kiffe ton cycle, te propose un moment de sororité et de partages entre femmes. Un atelier ludique et expérientiel, pour apprendre à mieux se connaître et se reconnecter à soi.

Un atelier pour apprendre à surfer sur la vague du cycle menstruel ! Pour beaucoup, le cycle menstruel se résume aux règles. Or il se passe bien d’autres choses pendant un cycle, et notamment des variations d’énergie et d’état d’esprit. L’objectif de cet atelier est donc d’explorer et d’expérimenter ce que le cycle menstruel provoque en toi, pour en faire un allié au quotidien. Nous créerons ensemble un espace de partage et de sororité pour se reconnecter à soi et à ses propres ressentis. Pour vivre épanouie et sereine sa vie cyclique !

Samedi de 10h à 12h30

Découvre ce qu’on ne t’a jamais dit sur le cycle menstruel : … L’impact sur ton quotidien de maman. …. Et des solutions concrètes pour arrêter de subir, ce que tu n’imaginais peut-être même pas être lié à ton cycle ! … Pour retrouver plus d’énergie et plus de joie de vivre. ​ “Parce que les mamans heureuses, ça fait des enfants épanouis !”