Ateliers des Ambassadrices

Les ateliers Kiffe ton cycle en régions

PARTAGES AUTOUR Du CYCLE

Atelier éducation menstruelle autour de la découverte du cycle menstruel

Animés par nos ambassadrices, éducatrices menstruelles certifiées après six mois de formation, les ateliers Kiffe ton Cycle sont des espaces où l’on prend réellement le temps : comprendre, échanger, poser des questions et vivre un moment de partage autour du cycle menstruel.

Chaque atelier mêle connaissances scientifiques, exercices pratiques et discussions ouvertes. Nous mettons en lumière ce que le corps exprime pour relier les expériences entre elles, partager ce qui fait écho. Peu à peu, ce qui semblait flou (variations d’humeur, énergie en dents de scie, douleurs cycliques, signes d’ovulation, flux et sensations) devient lisible.

Tu repars avec des repères fiables, des outils simples pour mieux vivre ton cycle et la force de l’expérience collective : apprendre ensemble, se reconnaître dans les autres, rire, se sentir moins seule, dans un espace où la parole circule.

Nos éducatrices menstruelles interviennent en entreprise, en collectivités, dans les clubs sportifs, les associations, les établissements scolaires ou universitaires. Elles conçoivent des ateliers sur mesure, adaptés à l’écosystème, aux besoins du groupe et au contexte professionnel ou éducatif.

Nous proposons également des ateliers pour les plus jeunes (9 à 14 ans), pensés pour les accompagner dans la découverte de leur corps et des premières règles, avec douceur et pédagogie.

Les ambassadrices Kiffe ton Cycle en région

Clique sur l’ambassadrice de ta région et découvre les ateliers à venir

Les ateliers Kiffe ton Cycle en région

Tous les ateliers - Atelier Kiffe tes premières règles - Atelier Kiffe ton cycle - Cercle de Parole - Atelier thématique Kiffe ton Cycle
16
mai
2026

Atelier Kiffe tes premières règles en DUO

 Rennes, France
🥰Un moment bienveillant et ludique pour accompagner les jeunes filles (9-13 ans) dans la découverte de leurs premières règles. 🩸L’atelier aborde le cycle menstruel de façon positive et décomplexée, en mêlant informations scientifiques, échanges, jeux et astuces pratiques. 🎯L’objectif : aider les participantes à mieux comprendre leur corps, à se sentir prêtes et à vivre cette étape en confiance et sans tabou. ⁉️🧠🗣️🗓️ Quand ? Le 16 Mai 2026 📍Où ? à Rennes – Hôtel Dieu ⏰Durée : de 14h à 16h30 👭Pour qui ? Enfant à partir de 9 ans, accompagné·es par un·e parent·e 💶50 €A très vite, Fanny Lien pour prendre RDV : https://www.doctolib.fr/osteopathe/rennes/fanny-dousset/booking/availabilities?specialityId=10&telehealth=false&placeId=practice-508416&motiveCategoryIds%5B%5D=416153&motiveIds%5B%5D=13782002&pid=practice-508416&utm_source=google_appointment_redirect&utm_medium=organic&utm_campaign=gmb&bookingFunnelSource=profile
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19
mai
2026

Atelier maman-fille Kiffe tes 1ères règles

 Sainte-Marie-aux-Mines, France
n atelier de 2 heures 30 qui permet de préparer et de rassurer les jeunes filles à l’arrivée de leurs premières règles sans tabou. Grâce à « Kiffe tes 1ères règles  » vous accompagnerez votre fille de manière ludique afin de la rassurer sur le sujet des premières règles sans que ce soit rébarbatif. Elle va découvrir comment fonctionne le cycle menstruel et qu’est-ce que sont les règles, ainsi que tout ce qui en découle. Je vais aussi lui expliquer comment bien gérer cette période, toujours de manière ludique et décomplexée, sans que cela ne soit gênant pour vous ou pour elle. Ainsi votre fille sortira rassurée de l’atelier, prête à accueillir les règles. Vous allez pouvoir créer une complicité autour du sujet sur le moyen terme, et vous pourrez en parler beaucoup plus facilement entre vous à la maison. A long terme cet atelier permettra à votre fille de bien gérer son cycle, sa féminité et d’être à l’aise avec son corps et dans sa vie. Groupe de 14 personnes maximum. Age idéal: 9 à 15 ans, réglée ou non Tarif: gratuit pour les adhérents / 5 € par famille pour les non adhérents Inscription et renseignement auprès du secrétariat du CSCVA au 03 89 58 78 04 ou par mail à secretariat@cscva.fr
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30
mai
2026

Atelier Duo mère-fille Kiffe tes Premières Règles

 M.J.C Loisirs et Culture pour Tous, Rue Saint-Martin, Montboucher-sur-Jabron, France
Un atelier pour mieux comprendre son corps, cette nouvelle étape de vie avec l’arrivée des premières règles et de toutes les questions que ça occasionne. Un espace doux et sans tabou pour découvrir les coulisses de notre corps avec des activités ludiques, des échanges. C’est un moment complice, ou l’on repart avec des info essentielles, une compréhension de son corps et des repères concrets! Le duo mère fille peut aussi être un duo avec la personne en qui on a confiance! Sur inscription au 07 81 56 22 11 ou manon.educatricemenstruelle@gmail.com 50€/binomeManon Jousse
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30
mai
2026

Atelier Kiffe Tes Premières Règles en duo/trio

 Saint-Gondran, France
Parce qu’il n’est pas toujours facile d’aborder la puberté & l’arrivée des règles avec son enfant, voici un atelier fait pour vous !Il s’agit d’un atelier dédié aux pré-ados/ados de 9 à 13 ans, réglées ou non, et leur parent.L’objectif de l’atelier est de préparer et de rassurer, de manière ludique, les jeunes personnes concernées par le cycle menstruel à l’arrivée de leurs premières règles, en passant un moment de partage & de complicité avec une personne référente, avec qui elle pourra communiquer sur le sujet.Nous aborderons en toute simplicité & de façon globale ce qui entoure la venue des premières règles, moment important dans la vie d’une personne menstruée, qui peut, parfois, être un peu stressant, à savoir la découverte de leur corps, les changements hormonaux & physiologiques, les pertes blanches, les règles, comment les gérer quand elles arrivent, les différentes protections, …Bref, vous repartirez avec toutes les infos nécessaires pour aborder sereinement ce début de vie menstruée.
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30
mai
2026

Kiffe ta Préménopause

 M.J.C Loisirs et Culture pour Tous, Rue Saint-Martin, Montboucher-sur-Jabron, France
Et si cette période de transition devenait une nouvelle façon de te connaître et de t’écouter ? Un temps pour comprendre les transformations du corps, apprivoiser ce qui change et retrouver des repères. C’est un espace doux et sans tabou pour poser ses questions, échanger et repartir avec des info essentielles et des repères concrets. Sur inscription: 07 81 56 22 11 ou manon.educatricemenstruelle@gmail.com 35€/personne de 9h30 à 12h MJC Montboucher sur Jabron
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30
mai
2026

Kiffe tes Premières Règles

 Le Studio sous les pins, Route de Mouchouts, Saint-Paul-lès-Dax, France
Venez partager un moment complice avec votre enfant pour découvrir l’anatomie, les émotions et les super-pouvoirs du cycle menstruel. Un atelier pour vivre sereinement ses premières règles et poser un autre regard sur la puberté. Samedi 30 Mai de 10h à 12h30 au Studio sous les Pins à Saint Paul les Dax en Duo Parent-Enfant (9-13 ans réglée ou non) Infos et réservation par mail à contact@paulinedarrigade.pro
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30
mai
2026

Atelier Kiffe ta (pré)ménopause

 Rue Jean Jaurès, Monestiés, France
Une étape souvent tabou, mais vécue par toutes les femmes ! 👩🏽‍🤝‍👩🏼Alors, pourquoi pas partager ses ressentis, obtenir de l’information et surtout vivre une expérience joyeuse entourée d’autres femmes sur ce sujet de la préménopause/ménopause ! 🌻Un atelier ludique et participatif, animé par une éducatrice menstruelle. 🎲💸 50 euros par personne👩‍👧 Réservé aux femmes, avant ou après la ménopause📅 Samedi 30 mai de 15h à 18h (accueil à partir de 14h45)📌 « Les Colombages » rue Jean Jaurès (partie basse) 81640 Monestiés⚠️ Places limitées📞 Réservation par sms : 07 83 61 68 82
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6
juin
2026

Escape-game parent-ado Kiffe ton cycle

 CCAS Biesheim, Rue de l'Église, Biesheim, France
Venez résoudre les énigmes et trouver les codes secret en famille ou entre amis pour découvrir le cycle menstruel et ouvrir la discussion sur un sujet encore tabou. A partir de 12 ans. 1 heure de jeu, suivi d’une heure d’échanges. Ouvert aux filles et aux garçons, aux mamans et aux papas… Pour s’amuser et repartir avec plein de réponses à ses questions… Inscription et renseignement: 06 66 96 25 64 / jeunesse.ccarb@fdfc-alsace.fr
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13
juin
2026

Kiffe ton cycle

 Chez les filles, Place Jean Jaurès, Noves, France
Un atelier de bienveillant, entre femmes, pour mieux comprendre son cycle menstruel, échanger en toute authenticité et gagner en confiance dans l’écoute de son corps. => Vous y découvrirez les 4 phases du cycle et leur énergie spécifique. => Vous apprendrez à décoder vos propres signaux. En présentiel, au salon de thé « Chez les Filles », privatisé pour l’occasion. Samedi 13 juin 2026, 9h30-12h.
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15
juin
2026

cercle de paroles périménopause

 74000 Annecy, France
Nous nous retrouvons une fois par mois, le lundi soir, pour une soirée d’échanges entre femmes pour partager sur ce que nous vivons. La soirée est faite de deux temps : – un moment d’échanges d’informations sur un thème (connaissances de soi, informations sur le cycle ou sur la péri-ménopause…). Moment souvent porté par une animation/expérimentation – un cercle de paroles, sans thème particulier, dans lequel vient souvent raisonner la séance précédente.Pour nous rejoindre, inscription au 06 32 89 79 24
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Qui sont les ambassadrices ?

Formées par Gaëlle Baldassari, les ambassadrices ont à coeur de transmettre leurs connaissances et développer le mouvement Kiffe Ton Cycle dans leur région. Animées par l’envie de « changer le monde » mais surtout de faire tomber les tabous, les ateliers sont conçus et réalisés par et pour les femmes.

Toutes nos ambassadrices ont suivi un programme de qualité, avec des apports théoriques et des travaux pratiques afin de concevoir des ateliers dynamiques et accessibles à toutes.

Comment devenir ambassadrice ?

Pour devenir Ambassadrice Kiffe Ton Cycle, il est nécessaire de suivre le programme dispensé par Gaëlle Baldassari.

À la fois en présentiel et à distance, le programme se déroule sur 6 mois, de janvier à juin, et se termine par une semaine collective à Rennes.
La dernière semaine est obligatoire afin de valider les acquis, c’est également le moment de rencontrer « en vrai » toutes les ambassadrices de ta promotion et de concrétiser ces 6 mois d’échanges et de travail.

Tu souhaites animer un atelier ?

Je veux devenir ambassadrice Kiffe Ton Cycle