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Les ateliers en régions

Les ateliers en régions

PARTAGE AUTOUR DE TON CYCLE

Illustration les Ateliers de Kiffe ton Cycle

Animés par nos ambassadrices, les ateliers Kiffe Ton Cycle sont destinés aux femmes désieurses d’en apprendre plus sur le corps et de se comprendre, enfin ! Ils te permettent de mieux appréhender ton cycle et tout ce qu’il s’y passe : saut d’humeur, craquage alimentaire, douleurs inexpliquées, on t’explique tout ! Tu repartiras avec de nouvelles connaissances qui t’aideront à vivre ton cycle plus sereinement et à le comprendre. Entre apports théoriques et travaux pratiques, les ateliers sont de vrais moments d’échanges et de partages entre femmes.
Sais-tu que nos ateliers existent aussi pour les plus jeunes ? Dans ce format adapté aux jeunes filles de 9 à 14 ans, les ateliers sont axés sur la découverte de son corps et la compréhension du mécanisme féminin.

Alors, prête pour tenter l’aventure ?

Les ambassadrices Kiffe ton Cycle en région

Clique sur l’ambassadrice de ta région et découvre les ateliers à venir

Les ateliers Kiffe ton Cycle en région

24
août
2022

Atelier mamans-filles Kiffe tes 1ères règles

 colmar
Quand on est maman, nous avons envie du meilleur pour nos filles, surtout quand arrive l’âge de la pré-adolescence et de tous ses bouleversements hormonaux. Ce n’est pas toujours facile de discuter avec elles de l’arrivée des ménarches (1ères règles), car le sujet reste encore tabou en France, et nous l’avons souvent mal vécu nous-même. Dans cet atelier expérientiel, je vous apporterai des informations et des explications sur le cycle menstruel et plus particulièrement les règles. Nous parlerons également des pertes vaginales et de l’ovulation. Je donnerai des trucs, astuces et conseils pour bien vivre son cycle. Je présenterai les différentes protections hygiéniques existantes (avec manipulation). Ce seront également des échanges et des partages entre les mamans et les filles. Je répondrai à toutes les questions pour que toutes les participantes repartent confiantes et rassurées.
31
août
2022

Atelier mamans-filles Kiffe tes 1ères règles

 colmar
Quand on est maman, nous avons envie du meilleur pour nos filles, surtout quand arrive l’âge de la pré-adolescence et de tous ses bouleversements hormonaux. Ce n’est pas toujours facile de discuter avec elles de l’arrivée des ménarches (1ères règles), car le sujet reste encore tabou en France, et nous l’avons souvent mal vécu nous-même. Dans cet atelier expérientiel, je vous apporterai des informations et des explications sur le cycle menstruel et plus particulièrement les règles. Nous parlerons également des pertes vaginales et de l’ovulation. Je donnerai des trucs, astuces et conseils pour bien vivre son cycle. Je présenterai les différentes protections hygiéniques existantes (avec manipulation). Ce seront également des échanges et des partages entre les mamans et les filles. Je répondrai à toutes les questions pour que toutes les participantes repartent confiantes et rassurées.
9
septembre
2022

Cercle de femmes

 Porte de la Villette
Un cercle de femmes est un espace confidentiel et bienveillant où chacune vient déposer sa parole, partager ce qu’elle traverse, ce qu’elle a sur le cœur. Participer à un cercle de femmes, c’est faire l’expérience d’une parole libre et puissante, et d’une véritable écoute bienveillante par le groupe. Un véritable espace de sororité hors du temps ! Tout ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle.
10
septembre
2022

Atelier Kiffe ton cycle

 Poiré sur Vie
Samedi de 10h à 12h30
14
septembre
2022

Atelier mamans-filles Kiffe tes 1ères règles

 colmar
Quand on est maman, nous avons envie du meilleur pour nos filles, surtout quand arrive l’âge de la pré-adolescence et de tous ses bouleversements hormonaux. Ce n’est pas toujours facile de discuter avec elles de l’arrivée des ménarches (1ères règles), car le sujet reste encore tabou en France, et nous l’avons souvent mal vécu nous-même. Dans cet atelier expérientiel, je vous apporterai des informations et des explications sur le cycle menstruel et plus particulièrement les règles. Nous parlerons également des pertes vaginales et de l’ovulation. Je donnerai des trucs, astuces et conseils pour bien vivre son cycle. Je présenterai les différentes protections hygiéniques existantes (avec manipulation). Ce seront également des échanges et des partages entre les mamans et les filles. Je répondrai à toutes les questions pour que toutes les participantes repartent confiantes et rassurées.
22
septembre
2022

Atelier Kiffe ton cycle

 6 boulevard Jean Pierre Calloch 56100 Lorient
Cet atelier s’adresse aux femmes qui souhaitent comprendre ce qu’il se passe dans leurs corps, physiologiquement et psychologiquement, durant les différentes phases de leur cycle menstruel, afin d’en tirer tous les bénéfices et arrêter de le subir chaque mois. Notre cycle est un allié pour se reconnecter à soi et mener à bien ses projets perso et pro. Nous allons décrypter les 4 phases du cycle, caractérisées par des profils hormonaux différents, grâce à l’analogie du SURF. Chacune de ces phases nous permet d’accéder à différentes ressources internes qui sont d’une grande aide au quotidien, une fois qu’on les as identifiées. Nous parlerons physiologie, méthode d’observation du cycle, fertilité, syndrome prémenstruel, contraception, sans tabous ! Les objectifs de l’atelier : – Les fondamentaux : comprendre ce qu’il se passe à chaque phase du cycle – S’approprier son cycle pour le vivre plus sereinement – Faire de son cycle un allié dans sa vie et au travail Charline, ambassadrice Kiffe ton cycle, te propose un moment de sororité et de partages entre femmes. Un atelier ludique et expérientiel, pour apprendre à mieux se connaître et se reconnecter à soi.
24
septembre
2022

Atelier Kiffe ton Cycle

 paris 11
Un atelier pour apprendre à surfer sur la vague du cycle menstruel ! Pour beaucoup, le cycle menstruel se résume aux règles. Or il se passe bien d’autres choses pendant un cycle, et notamment des variations d’énergie et d’état d’esprit. L’objectif de cet atelier est donc d’explorer et d’expérimenter ce que le cycle menstruel provoque en toi, pour en faire un allié au quotidien. Nous créerons ensemble un espace de partage et de sororité pour se reconnecter à soi et à ses propres ressentis. Pour vivre épanouie et sereine sa vie cyclique !
24
septembre
2022

Atelier Kiffe ton cycle spécial endométriose

 Poiré sur vie
Samedi de 10h à 12h30
25
septembre
2022

Journée “spéciale” Atelier Maman Kiffe ton cycle

 brie comte Robert
Découvre ce qu’on ne t’a jamais dit sur le cycle menstruel : … L’impact sur ton quotidien de maman. …. Et des solutions concrètes pour arrêter de subir, ce que tu n’imaginais peut-être même pas être lié à ton cycle ! … Pour retrouver plus d’énergie et plus de joie de vivre. ​ “Parce que les mamans heureuses, ça fait des enfants épanouis !”
28
septembre
2022

Atelier mamans-filles Kiffe tes 1ères règles

 colmar
Quand on est maman, nous avons envie du meilleur pour nos filles, surtout quand arrive l’âge de la pré-adolescence et de tous ses bouleversements hormonaux. Ce n’est pas toujours facile de discuter avec elles de l’arrivée des ménarches (1ères règles), car le sujet reste encore tabou en France, et nous l’avons souvent mal vécu nous-même. Dans cet atelier expérientiel, je vous apporterai des informations et des explications sur le cycle menstruel et plus particulièrement les règles. Nous parlerons également des pertes vaginales et de l’ovulation. Je donnerai des trucs, astuces et conseils pour bien vivre son cycle. Je présenterai les différentes protections hygiéniques existantes (avec manipulation). Ce seront également des échanges et des partages entre les mamans et les filles. Je répondrai à toutes les questions pour que toutes les participantes repartent confiantes et rassurées.

Qui sont les ambassadrices ?

Formées par Gaëlle Baldassari, les ambassadrices ont à coeur de transmettre leurs connaissances et développer le mouvement Kiffe Ton Cycle dans leur région. Animées par l’envie de « changer le monde » mais surtout de faire tomber les tabous, les ateliers sont conçus et réalisés par et pour les femmes.

Toutes nos ambassadrices ont suivi un programme de qualité, avec des apports théoriques et des travaux pratiques afin de concevoir des ateliers dynamiques et accessibles à toutes.

Comment devenir ambassadrice ?

Pour devenir Ambassadrice Kiffe Ton Cycle, il est nécessaire de suivre le programme dispensé par Gaëlle Baldassari.

À la fois en présentiel et à distance, le programme se déroule sur 6 mois, de janvier à juin, et se termine par une semaine collective à Rennes.
La dernière semaine est obligatoire afin de valider les acquis, c’est également le moment de rencontrer « en vrai » toutes les ambassadrices de ta promotion et de concrétiser ces 6 mois d’échanges et de travail.

Tu souhaites animer un atelier ?