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Ateliers des Ambassadrices

Les ateliers en régions

PARTAGE AUTOUR DE TON CYCLE

Illustration les Ateliers de Kiffe ton Cycle

Animés par nos ambassadrices, les ateliers Kiffe Ton Cycle sont destinés aux femmes désieurses d’en apprendre plus sur le corps et de se comprendre, enfin ! Ils te permettent de mieux appréhender ton cycle et tout ce qu’il s’y passe : saut d’humeur, craquage alimentaire, douleurs inexpliquées, on t’explique tout ! Tu repartiras avec de nouvelles connaissances qui t’aideront à vivre ton cycle plus sereinement et à le comprendre. Entre apports théoriques et travaux pratiques, les ateliers sont de vrais moments d’échanges et de partages entre femmes.
Sais-tu que nos ateliers existent aussi pour les plus jeunes ? Dans ce format adapté aux jeunes filles de 9 à 14 ans, les ateliers sont axés sur la découverte de son corps et la compréhension du mécanisme féminin.

Alors, prête pour tenter l’aventure ?

Les ambassadrices Kiffe ton Cycle en région

Clique sur l’ambassadrice de ta région et découvre les ateliers à venir

Les ateliers Kiffe ton Cycle en région

16
avril
2024

Cycle et vie professionnelle : Harmoniser son rythme

 Wonder Mom Academy, 1 Rue du Maréchal Lyautey, 37000 Tours, France
Adapter le travail au cycle menstruel et non l’inverse La moitié de la population est représentée par les femmes, dont beaucoup sont actives sur le marché du travail. Cependant, travailler pendant les menstruations, ou juste avant, peut être une expérience difficile, douloureuse et souvent tenue secrète. Pourtant, le cycle menstruel est une réalité naturelle. En comprenant ses différentes phases et son fonctionnement, les personnes qui y sont sujettes peuvent en faire un atout. Maud Taron propose un atelier visant à explorer comment adapter le travail aux variations du cycle menstruel. Tu pourras partager avec d’autres entrepreneuses pour échanger des astuces et des expériences. Rejoins-moi pour cet atelier unique qui te permettra de mieux te connaître et de booster ta productivité !
16
avril
2024

Atelier mamans-filles Kiffe tes 1ères règles

 Centre socio-culturel Agora, Cernay, France
Un atelier de 2 heures 30 qui permet de préparer et de rassurer les jeunes filles à l’arrivée de leurs premières règles sans tabou. Grâce à « Kiffe tes 1ères règles ” vous accompagnerez votre fille de manière ludique afin de la rassurer sur le sujet des premières règles sans que ce soit rébarbatif. Elle va découvrir comment fonctionne le cycle menstruel et qu’est-ce que sont les règles, ainsi que tout ce qui en découle. Je vais aussi lui expliquer comment bien gérer cette période, toujours de manière ludique et décomplexée, sans que cela ne soit gênant pour vous ou pour elle. Ainsi votre fille sortira rassurée de l’atelier, prête à accueillir les règles. Vous allez pouvoir créer une complicité autour du sujet sur le moyen terme, et vous pourrez en parler beaucoup plus facilement entre vous à la maison. A long terme cet atelier permettra à votre fille de bien gérer son cycle, sa féminité et d’être à l’aise avec son corps et dans sa vie. Groupe de 14 personnes maximum. Age idéal: 9 à 15 ans, réglée ou non Inscription obligatoire au Centre socio-culturel Agora: 03 89 75 62 80 ou secretariat@cscagora.fr
17
avril
2024

Nos Corps, nos Cycles, nos Cœurs, en Cercle

 LA FABRIQUE DES POSSIBLES, Rue Joseph Bara, Tours, France
Bienvenu au Cercle de Parole des Vulves Joyeuses Animé par Maud votre ambassadrice kiffe ton Cycle de Tours depuis 2019. Le nombre de places est limité à 8 personnes: Nos Corps, nos Cycles, nos Cœurs, en CERCLE Ce cercle est ouvert à toutes personnes qui se définit comme personne menstruée. Le cercle est une géométrie spécifique qui place tout le monde à égale distance du centre. Il s’agira de s’exprimer dans le groupe de façon authentique, équitable et sécuritaire dans la merveilleuse salle de La Fabrique des Possibles. Pour que chacune puisse se sentir en sécurité dans le Cercle, chaque participante pose l’intention d’incarner la bienveillance (pour soi ET pour les autres), l’authenticité et le non jugement.
19
avril
2024

Escape game Kiffe ton cycle parents-ados

 Service Animation Jeunesse, Rue Thiébaut Walter, Rouffach, 68, France
Venez résoudre les énigmes et trouver les codes secret en famille pour découvrir le cycle menstruel et ouvrir la discussion sur un sujet encore tabou. 1 heure de jeu, suivi d’une heure d’échanges. Ouvert aux filles et aux garçons à partir de 10 ans, accompagnés de leurs parents. Pour s’amuser et repartir avec plein de réponses à ses questions… Renseignements et inscriptions: saj.ccparovic@mouvement-rural.org / 06 22 04 14 82
20
avril
2024

Kiffe tes règles

 Maison Consigny, Rue Saint-Denis, Mondoubleau, France
Lors de ce moment, nous allons voir la physiologie des mensurations, le syndrome près menstruel, les pathologie. Je vous présenterai les différentes protections à votre disposition.
20
avril
2024

Atelier Fringales prémenstruelles

 La Roche-sur-Yon, France
Maîtrisez les envies prémenstruelles sans ressentir de frustration. Les fringales peuvent être des obstacles majeurs pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être. Cet atelier est conçu pour vous aider à équilibrer les fluctuations hormonales responsables de ces envies irrésistibles. Vous pourrez enfin dire au revoir à la prise de poids imprévue et à la déprime qui accompagnent généralement cette période du mois. Un temps d’apprentissage et de découvertes par le partage et le jeu.
20
avril
2024

Atelier mamans-filles Kiffe tes 1ères règles

 Périscolaire Les RibeauFilous, Route de Guémar, Ribeauvillé, France
Un atelier de 2 heures 30 qui permet de préparer et de rassurer les jeunes filles à l’arrivée de leurs premières règles sans tabou. Grâce à « Kiffe tes 1ères règles ” vous accompagnerez votre fille de manière ludique afin de la rassurer sur le sujet des premières règles sans que ce soit rébarbatif. Elle va découvrir comment fonctionne le cycle menstruel et qu’est-ce que sont les règles, ainsi que tout ce qui en découle. Je vais aussi lui expliquer comment bien gérer cette période, toujours de manière ludique et décomplexée, sans que cela ne soit gênant pour vous ou pour elle. Ainsi votre fille sortira rassurée de l’atelier, prête à accueillir les règles. Vous allez pouvoir créer une complicité autour du sujet sur le moyen terme, et vous pourrez en parler beaucoup plus facilement entre vous à la maison. A long terme cet atelier permettra à votre fille de bien gérer son cycle, sa féminité et d’être à l’aise avec son corps et dans sa vie. Groupe de 14 personnes maximum. Age idéal: 9 à 15 ans, réglée ou non Réservation obligatoire : 03 68 89 00 35 – 07 84 46 59 72 coordination.rpe@paysderibeauville.fr.
20
avril
2024

Kiffe ton cycle

 Hauméa, 59 Rue de la Chapelle, Metz, France
Ton cycle menstruel t’en fait voir de toutes les couleurs ? Sautes d’humeur, fringales, fatigue… Tu es un peu perdue et tu préfèrerais qu’il disparaisse ? Vis-tu une relation épisodique avec tes règles qui semblent arriver “au hasard” ? Ou ta vie cyclique te semble plutôt facile mais tu aimerais mieux te connaître, par curiosité ou dans le cadre d’un projet de grossesse ? Quelle que soit ta question ou ta situation, l’atelier “Kiffe ton cycle” est fait pour toi. Tu y découvriras l’influence, parfois insoupçonnée, de ton cycle sur ta vie et comment t’allier à son rythme pour ne plus être ballotée, surprise ou dépassée par ces énergies et cette nature variable. Un atelier bienveillant et sans tabou pour comprendre le cycle menstruel, faire la paix avec soi-même, et (re)découvrir la puissance de Dame Nature dans son corps ! Ouvert à toute personne cyclique, quel que soit son genre. Samedi 20 avril, 10h-12h. 35€
23
avril
2024

Atelier jeunes-filles : Mieux connaitre ton corps

 40 Avenue de la Perrière, Lorient, France
Tout ce qu’il est important de savoir sur son corps à l’approche de ses premières règles. Nous aborderons l’anatomie de la femme et en particulier du cycle, les protections périodiques, les conseils en cas de douleurs, l’acceptation de soi et le respect du corps pendant cette période charnière de changement. Et bien sûr je répondrai à toutes vos questions ! L’atelier est adapté aux jeunes filles de 9 à 13 ans, réglées ou non, accompagnées de leur mère ou d’une personne proche de leur entourage.
24
avril
2024

Atelier “Kiffe tes Règles” duo mère-fille

 1 Place Frederic Mistral, Vence, France
Nouvelle date d’atelier pour vos jeunes ados à Vence ! Eclairer vos filles sur leur corps 💡 et leur faire découvrir le cycle menstruel 🔻🩸 de manière ludique et joyeuse ! 😊 Idéal si votre fille a entre 9 et 14 ans, qu’elle ait déjà ses règles ou pas (plus on en parle tôt mieux c’est😉 ) Nous vous proposons un espace de dialogue et d’apprentissages, pour lever les tabous et déjouer les fausses croyances, pour que votre fille ait les informations essentielles pour vivre ses cycles avec sérénité et sécurité, et pour que vous puissiez l’accompagner en prévention pour sa santé. Au plaisir de partager cette expérience ensemble💖 Atelier animé par 2 ambassadrices certifiées par @kiffe ton cycle Date : mercredi 24 avril 2024 Durée : environ 2h de 15h à 17h Nombre de places limité : 6 duos, soit 12 participantes Tarif : participation libre et consciente Lieu : association Le Bonjour, 1 place Frédéric Mistral, 06 140 Vence Contact et réservation : Mail : delphineetjessicaktc@mailo.com Téléphone : Delphine 0616661333 – Jessica : 0601293643

Qui sont les ambassadrices ?

Formées par Gaëlle Baldassari, les ambassadrices ont à coeur de transmettre leurs connaissances et développer le mouvement Kiffe Ton Cycle dans leur région. Animées par l’envie de « changer le monde » mais surtout de faire tomber les tabous, les ateliers sont conçus et réalisés par et pour les femmes.

Toutes nos ambassadrices ont suivi un programme de qualité, avec des apports théoriques et des travaux pratiques afin de concevoir des ateliers dynamiques et accessibles à toutes.

Comment devenir ambassadrice ?

Pour devenir Ambassadrice Kiffe Ton Cycle, il est nécessaire de suivre le programme dispensé par Gaëlle Baldassari.

À la fois en présentiel et à distance, le programme se déroule sur 6 mois, de janvier à juin, et se termine par une semaine collective à Rennes.
La dernière semaine est obligatoire afin de valider les acquis, c’est également le moment de rencontrer « en vrai » toutes les ambassadrices de ta promotion et de concrétiser ces 6 mois d’échanges et de travail.

Tu souhaites animer un atelier ?