pause pendant les règles

J’ai des jours de pause pendant les règles : c’est normal ?

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« Pourquoi mes règles s’arrêtent d’un coup puis redémarrent ? J’ai des jours de pause pendant les règles, c’est normal ? C’est quoi les règles irrégulières ? » Beaucoup de questions autour des menstruations ! C’est vrai que le schéma enseigné est toujours un peu le même : 4 ou 5 jours de règles qui démarrent doucement, puis augmentent et finissent par diminuer jusqu’à se stopper. Sauf qu’en pratique, ce n’est pas toujours comme ça que ça se passe.

Mes règles s’arrêtent et recommencent

Alors, c’est normal d’avoir des jours de pause pendant les règles ?

Oui, il ne faut pas s’inquiéter de ça !

On est tellement nombreuses à s’être fait avoir, à se dire « c’est bon, aujourd’hui je peux arrêter ma protection périodique » et finalement, le lendemain « aïe mince, ça a coulé dans ma culotte ».

C’est normal, et ce n’est pas du tout inquiétant.

C’est juste l’utérus qui va se vider de son endomètre différemment d’une personne à l’autre, mais aussi différemment d’un cycle menstruel à l’autre. Donc on peut tout à fait observer un jour d’arrêt de règles, et puis ça redémarre.

Pas d’inquiétude donc, c’est juste l’utérus qui finit son travail.

Apprendre à connaître ses menstruations

Par contre, c’est vrai que ça peut être intéressant de repérer comment tu fonctionnes de façon à ne pas te faire avoir systématiquement à chaque cycle.

N’hésite pas à noter dans un carnet ce que tu observes. Si tu remarques que c’est récurrent, voire systématique, adapte tes réflexes concernant tes protections.

Peut-être que tu peux continuer de porter un protège-slip ou une culotte menstruelle à la fin (présumée) de tes règles, comme ça, si ça redémarre, tu ne te retrouves pas en difficulté.

En revanche, je te déconseille vivement de porter un tampon quand tu ne saignes pas. Cela pourrait abîmer ta flore.

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