Qu’est-ce qu’une infection urinaire ? D’où vient-elle ? Est-ce qu’une infection urinaire et une cystite c’est la même chose ? Ça brûle, ça pique, ça chauffe, est-ce que c’est une cystite ? Je réponds à toutes ces questions dans cet article. (Et je te partage aussi quelques astuces naturelles pour venir à bout de ton infection urinaire.)
Infection urinaire : définition
L’infection urinaire — aussi connue sous le nom de cystite — est une infection qui se développe au niveau de ta vessie. Elle est due à un surplus de bactéries présentes dans cette zone.
D’où viennent ces bactéries ? De ton système digestif.
Eh oui, cela peut paraître étrange, mais en effet, les bactéries vont tout simplement remonter depuis ton anus jusqu’à ton urètre (souvent lorsque tu t’essuies).
Pour rappel : l’urètre c’est le petit tuyau qui te permet d’évacuer l’urine.
Elles remontent donc depuis l’urètre jusqu’à la vessie, et là, elles prolifèrent. C’est ça qui va créer une inflammation et une infection.
Les symptômes de la cystite
Les symptômes de l’infection urinaire sont facilement reconnaissables :
- sensation de brûlure plus ou moins intense lorsque tu fais pipi ;
- l’impression de devoir aller aux toilettes toutes les 5 minutes ;
- uriner seulement quelques gouttes…
En bref, faire pipi devient vite un vrai calvaire ! Alors ne laisse pas traîner une cystite.
Comment soulager naturellement une infection urinaire ?
Ce que tu peux faire, pour commencer, c’est boire beaucoup (beaucoup) d’eau pour faire pipi le plus possible.
Le but est de “nettoyer” ta vessie en évacuant le plus possible. 2L d’eau par jour c’est l’idéal.
Ensuite, tu peux apprendre à t’essuyer correctement aux toilettes. Oui, je sais, ce n’est pas un conseil habituel… Mais bien souvent, lorsque l’on fait la grosse commission, on s’essuie de l’arrière vers l’avant (en clair, de l’anus vers la vulve). Or, c’est précisément ce qu’il faut éviter !
Souviens-toi, l’infection urinaire vient d’un surplus de bactéries de ton système digestif. Pour éviter qu’elles ne s’invitent à nouveau dans ta vessie, fais en sorte qu’elles n’entrent plus en contact avec ta vulve/ton urètre. Essuie-toi alors de l’avant vers l’arrière, ça devrait beaucoup aider !
Si tu es sexuellement active : va toujours faire pipi après un rapport (qu’il soit en solo ou à plusieurs) pour les mêmes raisons, éviter que d’éventuelles bactéries ne se fraient un chemin vers ta vessie.
Tu trouveras d’autres conseils naturels pour éviter ou soulager la cystite dans ces 2 articles :
