L’Aspect du Sang des Règles : un indice sur la Santé

De quoi est composé le sang menstruel ? Est-il normal d’avoir des règles épaisses ? Avec des morceaux ? Des caillots ? Quelle est la texture « normale » du sang des règles ? C’est ce que je te propose de découvrir dans cet article. Tout comme la couleur ou la quantité, l’aspect du sang pendant les menstruations est un indice sur la santé. Il peut être le messager d’un cycle en bonne santé ou à surveiller.

Des morceaux dans le sang des règles

Tu as déjà observé des morceaux dans ton sang menstruel, mais tu n’es pas sûre de savoir ce que c’est ? D’abord, rassure-toi, c’est normal. Le sang des règles ne ressemble pas au sang qui coule quand on se coupe, par exemple.

Pourquoi ? Parce qu’il n’est pas composé uniquement de sang.

Les menstruations arrivent quand il n’y a pas eu fécondation. Le corps comprend qu’il n’y aura pas de bébé pour cette fois. Inutile de garder le nid douillet préparé pour son éventuelle arrivée. L’endomètre se détache, ce sont les règles.

Le sang menstruel transporte alors d’autres éléments :

• des fragments de paroi de l’endomètre (aussi appelée dentelle utérine) ;
• de l’eau ;
• des sécrétions vaginales ;
• parfois même de la glaire cervicale ;
• etc.

Trouver des « morceaux » ou des filaments solides et visqueux sur les jours les plus abondants est donc tout à fait normal. C’est le signe que l’utérus a bien travaillé et qu’il avait fabriqué suffisamment d’endomètre pour accueillir un embryon.

Mais ! Parce qu’il y a toujours un mais…

Des caillots dans le sang menstruel

Si tu trouves des caillots dans tes menstruations, c’est différent. Il ne s’agit plus de morceaux d’endomètre, mais de sang coagulé. A priori, rien de grave.

Là encore, on remarque une différence entre le sang menstruel et celui qui coule quand on se coupe :

• lors d’une blessure, le corps va faire en sorte que le sang coagule pour éviter l’hémorragie ;
• en revanche, pendant les règles, le corps va plutôt fluidifier le sang afin qu’il s’écoule correctement.

Or, si tu as des règles très abondantes par exemple, il se peut que le flux soit trop important et que le corps ait des difficultés à fluidifier toute la quantité de sang. Alors, des caillots peuvent apparaître. Leur taille peut varier de quelques millimètres à quelques centimètres (3 ou 4).

Ils peuvent se manifester :

• si le flux est très abondant ;
• le matin – le sang ne s’écoulant pas tout de suite, il peut avoir le temps de coaguler ;
• s’il y a une carence en fer (entraînant des difficultés à la production d’anticoagulant) ;
• etc.

Pas de quoi s’alarmer a priori. En revanche, je te conseille tout de même de les surveiller. Les caillots de sang dans les règles peuvent être le signe de stases ou d’un autre problème quelque part. Si le sang ne s’écoule pas correctement, il est important de comprendre pourquoi.

S’ils sont accompagnés de douleurs, alors un rendez-vous médical est vivement recommandé. Cela peut indiquer la présence :

• de kystes ;
• ou d’endométriose.

Des règles épaisses ou gluantes

Et si l’aspect du sang des règles est plutôt épais, gluant, ou visqueux ?

D’abord, si tu compares au sang dans le reste du corps, c’est peut-être simplement la présence de l’endomètre et des autres sécrétions (dont nous avons parlé avant) qui rend son apparence plus épaisse. Dans ce cas, c’est tout à fait normal.

En revanche, si c’est plus visqueux ou plus épais que d’habitude, alors cela peut venir de différentes causes :

• des règles très abondantes – comme nous l’avons vu, le corps peut avoir des difficultés à fluidifier la totalité du sang si le flux est trop abondant ;
• un endomètre trop épais – le stérilet au cuivre, par exemple, crée une inflammation de l’utérus entraînant parfois un accroissement excessif de l’endomètre et donc des règles plus abondantes et/ou plus épaisses ;
• la présence de glaire cervicale fertile – dans le cas d’un cycle court ou de règles très longues, il est possible d’observer la présence de glaire fertile, rendant l’aspect des règles plus visqueux.

Dans tous les cas, et comme d’habitude, je te conseille de consulter si tu es préoccupée ou inquiète de l’aspect de tes menstruations.

La consistance du sang des règles : un indice à observer

Dans un cycle en bonne santé, le sang des règles est plutôt fluide, avec parfois des petits bouts d’endomètre (ou dentelle utérine) visibles sur les jours les plus abondants.

La présence de caillots et/ou une texture plus épaisse et visqueuse n’annoncent pas un danger. En revanche, il est intéressant de comprendre d’où ça vient. Il s’agit peut-être d’un déséquilibre, d’une carence ou d’une contraception inadaptée.

Attention : si ces symptômes sont accompagnés de douleurs, d’odeurs fortes et/ou d’une couleur de sang inhabituelles, mieux vaut prendre un rendez-vous chez ton ou ta gynécologue.

→ À découvrir : le Sommet Kiffe ton Cycle sur l’autonomie gynécologique