Inconfort, démangeaisons, rougeurs, irritations, brûlures, au secours ! C’est le feu dans ma culotte ! Qu’est-ce que c’est désagréable. Les démangeaisons vaginales et vulvaires (ou prurit) sont très vite inconfortables, voire handicapantes. Mais rassure-toi, elles ne sont pas une fatalité. Quelles sont les causes potentielles ? Comment savoir si c’est une mycose ? Mais surtout comment soulager une démangeaison vaginale ? Regardons-y de plus près.
Démangeaisons intimes : quelles peuvent être les causes ?
D’abord, les démangeaisons des parties intimes peuvent apparaître à différents endroits :
- sur la vulve (c’est-à-dire à l’extérieur, au niveau des grandes lèvres et/ou des petites lèvres) ;
- à l’entrée du vagin ;
- ou à l’intérieur du vagin.
Le terme de prurit est souvent employé pour désigner l’ensemble de ces démangeaisons.
Quant aux causes possibles, on pense tout de suite à la mycose vaginale. C’est la plus connue. Environ 75% des femmes en feront l’expérience au moins une fois dans leur vie.
Pourtant ! D’autres explications à la démangeaison vaginale sont possibles :
- une irritation locale – due à des produits de toilette intime trop agressifs, ou au port de vêtements trop serrés par exemple ;
- une allergie – à une nouvelle lessive ou à une matière textile ;
- un déséquilibre de la flore vaginale – qui dérègle le pH du microbiote vaginal ;
- une dermite vulvaire – eczéma ou psoriasis ;
- une infection bactérienne – vaginose ;
- ou une infection virale – comme l’herpès ;
- etc.
Le premier réflexe à avoir est évidemment de valider le diagnostic chez ton ou ta gynécologue.
Différencier les mycoses des autres infections
Tu peux tout de même relever quelques indices qui te permettront de distinguer une mycose vulvaire ou vaginale d’une autre infection.
Dans le cas des mycoses, le Candida Albicans est souvent responsable. C’est un champignon – on parle aussi de levures – naturellement présent dans la flore vaginale.
Quand tout va bien, le pH de ton vagin est acide grâce au travail des Lactobacilles. Mais dès lors que l’équilibre de la flore vaginale est perturbé, le Candida Albicans s’en donne à cœur joie, il prolifère et entraîne tout un tas de symptômes bien connus.
Parmi eux :
- les fameuses démangeaisons vulvaires et vaginales ;
- pertes vaginales blanchâtres et épaisses ;
- irritations de la muqueuse vaginale ;
- douleurs lors de la miction ou des rapports sexuels ;
- gonflement et rougeur de la vulve.
Tous les signes ne sont pas forcément présents. Mais ils sont caractéristiques des mycoses vaginales.
Maintenant, si tu as un doute ou si tu remarques un autre symptôme (un écoulement jaunâtre ou verdâtre, une odeur inhabituelle, un aspect mousseux, etc.), prends un rendez-vous gynécologique. C’est peut-être le signe d’une autre infection.
Par exemple, des pertes blanches malodorantes ressemblent plutôt à un symptôme de vaginite (et non de mycose).
Que faire en cas de démangeaisons vaginales ?
Si la piste des autres infections est écartée, que peux-tu faire ?
Dans le cas d’une mycose, plusieurs solutions existent pour traiter la démangeaison vaginale et lutter contre la prolifération du Candida Albicans.
À commencer par le soin local :
- oublie pour de bon la toilette féminine (ou douche vaginale), bien trop agressive pour les muqueuses vaginales ;
- privilégie un savon doux au pH neutre exclusivement à l’extérieur, sur la vulve ;
- préfère les sous-vêtements en coton, plus doux et respectueux que les matières synthétiques pour ta peau ;
- évite les protections menstruelles internes autant que possible, opte plutôt pour des serviettes hygiéniques ou culottes lavables.
Mais tu peux aussi soutenir ton corps de façon plus globale :
- limite (voire stoppe complètement) les sucres, le Candida Albicans ne peut pas survivre sans ;
- de la même manière, évite les levures (pain, pâtisseries, bières…) ;
- privilégie un sommeil de qualité pour aider ton corps à éliminer et se régénérer ;
- bois beaucoup d’eau ;
- tu peux aussi te complémenter en probiotique (par voie orale ou voie vaginale), c’est très efficace pour rééquilibrer tes flores…
Si tu ne sais pas comment choisir de bons probiotiques, n’hésite pas à demander des conseils en pharmacie.
Je te l’accorde, ce sont plutôt des solutions sur du moyen/long terme. Bien qu’elles soient importantes et efficaces, j’imagine que toi, tu as envie de calmer le feu, là, maintenant, tout de suite ! Bonne nouvelle, c’est possible.
Les astuces pour soulager le prurit
Pour soulager le prurit, la prescription la plus courante des gynécologues sera le combo : ovule à prendre par voie vaginale + crème antifongique.
Mais il existe aussi des astuces naturelles pour apaiser les démangeaisons :
- appliquer des compresses d’huile de coco sur la vulve pour un effet immédiat (également efficace contre la sécheresse vaginale) ;
- tu peux également appliquer des compresses d’hydrolat de Tea tree (1 cc d’hydrolat pour 100ml d’eau froide).
Ces solutions t’apporteront un apaisement et un confort temporaire très appréciable.
Tu souhaites aller encore plus loin dans tes recherches ? Solo (la naturopathe chez Kiffe ton cycle) a rédigé un article complet pour t’expliquer comment soigner une mycose récidivante.
1 réflexion au sujet de « SOS Démangeaison vaginale ! Causes & traitements »
Moi la nuit de mes noces j’ai été choquée
Et depuis j’ai toujours eu peur des rapports avec mon mari j’ai eu trois enfants mais l’angoisse ne m’a jamais quitté et j’ai toujours repoussé les rapports cela m’angoissait bcp
Maintenant je suis âgée mais mon idée sur les rapports n’a pas changé bien qu’il n’y y’a plus de rapport depuis plus de vingt ans y’a 4 ans j’ai un cancer du sein gauche