fbpx

Les ateliers en régions

Les ateliers en régions

PARTAGE AUTOUR DE TON CYCLE

Illustration les Ateliers de Kiffe ton Cycle

Animés par nos ambassadrices, les ateliers Kiffe Ton Cycle sont destinés aux femmes désieurses d’en apprendre plus sur le corps et de se comprendre, enfin ! Ils te permettent de mieux appréhender ton cycle et tout ce qu’il s’y passe : saut d’humeur, craquage alimentaire, douleurs inexpliquées, on t’explique tout ! Tu repartiras avec de nouvelles connaissances qui t’aideront à vivre ton cycle plus sereinement et à le comprendre. Entre apports théoriques et travaux pratiques, les ateliers sont de vrais moments d’échanges et de partages entre femmes.
Sais-tu que nos ateliers existent aussi pour les plus jeunes ? Dans ce format adapté aux jeunes filles de 9 à 14 ans, les ateliers sont axés sur la découverte de son corps et la compréhension du mécanisme féminin.

Alors, prête pour tenter l’aventure ?

Les ambassadrices Kiffe ton Cycle en région

Clique sur l’ambassadrice de ta région et découvre les ateliers à venir

Les ateliers Kiffe ton Cycle en région

25
mai
2022

Kiffe tes 1ères règles

 132 route de Rouffach 68000 colmar
Quand on est maman, nous avons envie du meilleur pour nos filles, surtout quand arrive l’âge de la pré-adolescence et de tous ses bouleversements hormonaux. Ce n’est pas toujours facile de discuter avec elles de l’arrivée des ménarches (1ères règles), car le sujet reste encore tabou en France, et nous l’avons souvent mal vécu nous-même. Dans cet atelier expérientiel, je vous apporterai des informations et des explications sur le cycle menstruel et plus particulièrement les règles. Nous parlerons également des pertes vaginales et de l’ovulation. Je donnerai des trucs, astuces et conseils pour bien vivre son cycle. Je présenterai les différentes protections hygiéniques existantes (avec manipulation). Ce seront également des échanges et des partages entre les mamans et les filles. Je répondrai à toutes les questions pour que toutes les participantes repartent confiantes et rassurées. De 19h30 – 21h30 De 10 à 14 ans (pour les filles réglées ou non) 68 euros le duo 95 euros le trio
25
mai
2022

Atelier “Kiffe tes 1ères règles”

 132 route de Rouffach, colmar
Quand on est maman, nous avons envie du meilleur pour nos filles, surtout quand arrive l’âge de la pré-adolescence et de tous ses bouleversements hormonaux. Ce n’est pas toujours facile de discuter avec elle de l’arrivée des ménarches (1ères règles), car le sujet reste encore tabou en France, et nous l’avons souvent mal vécu nous-même. L’atelier vous permettra d’aborder le sujet en toute confiance, et de manière simple et ludique. Un partage, une expérience, des apprentissages, et le plaisir de repartir avec cette complicité autour du thème…
1
juin
2022

Cercle de parole

 oursbelille
Dans un cocon sécurisant, Isabelle organise un cercle de parole – de 20h à 22h – pour que chacune puisse s’exprimer et cheminer sans jugement sur ses difficultés, ses joies, ses questionnements…
9
juin
2022

Atelier Kiffe ton cycle

 LORIENT
Cet atelier s’adresse aux femmes qui souhaitent comprendre ce qu’il se passe dans leurs corps, physiologiquement et psychologiquement, durant les différentes phases de leur cycle, afin d’en tirer tous les bénéfices et arrêter de le subir chaque mois. Notre cycle est un allié pour se reconnecter à soi et mener à bien ses projets perso et pro. Nous allons décrypter les 4 phases du cycle, caractérisées par des profils hormonaux différents, grâce à l’analogie du SURF. Chacune de ces phases nous permet d’accéder à différentes ressources internes qui sont d’une grande aide au quotidien, une fois qu’on les as identifiées. Nous parlerons physiologie, méthode d’observation du cycle, fertilité, syndrome prémenstruel, contraception, sans tabous ! Les objectifs de l’atelier : – Les fondamentaux : comprendre ce qu’il se passe à chaque phase du cycle – S’approprier son cycle pour le vivre plus sereinement – Faire de son cycle un allié dans sa vie et au travail Charline, ambassadrice Kiffe ton cycle, te propose un moment de sororité et de partages entre femmes. Un atelier ludique et expérientiel, pour apprendre à mieux se connaître et se reconnecter à soi.
11
juin
2022

Atelier Kiffe ton cycle spécial endométriose

 Poiré sur vie
Samedi de 10h à 12h30
11
juin
2022

Atelier Kiffe et surfe ton cycle – ados

 oursbelille
Atelier expérientiel spécialement conçu pour les Ados de 14 à 18 ans qui ont déjà quelques années de pratique du cycle derrière elles … Des premiers déboires aux astuces à partager, cet atelier permet d’aller plus loin dans la connaissance du cycle et se projeter dans sa vie de femme cyclique avec assurance ! De 14h à 16h30.
17
juin
2022

Kiffe ton cycle au Cabinet de médecines douces

 tarbes
Drrriiinng …. fatigue, moral à 0, mal au ventre, aux seins, fringales, …elles arriivent !!!! et si tu pouvais vivre ton cycle autrement ? et si tu pouvais utiliser les variations dues au cycle menstruel comme un atout pour gérer ta vie et tes projets au quotidien ? Pour compléter cet atelier Kiffe ton cycle, Nathalie praticienne en santé naturelle, te proposera de définir ton profil hormonal à partir d’un questionnaire, et te présentera les solutions naturelles pour retrouver un cycle harmonieux …. De 18h30 à 21h30.
18
juin
2022

Atelier Kiffe ton cycle en Vendée

 Le Poiré-sur-Vie
Les ateliers « Kiffe ton Cycle » offrent l’occasion d’apprendre à utiliser son cycle pour optimiser ses journées au travail ou dans la vie quotidienne et familiale. Nos ateliers sont destinés aux femmes désireuses d’en apprendre plus sur le corps et de se comprendre. Ils te permettent de mieux appréhender ton cycle et tout ce qu’il s’y passe : • saut d’humeur, • craquage alimentaire, • douleurs inexpliquées, on t’explique tout ! Tu repartiras avec de nouvelles connaissances qui t’aideront à vivre ton cycle plus sereinement et à le comprendre. Entre apports théoriques et travaux pratiques, les ateliers sont de vrais moments d’échanges et de partages entre femmes. Les ateliers ont lieu le samedi de 10h à 12h30.
23
juin
2022

Atelier Kiffe tes premières règles en duo mère-fille

 LORIENT 6, avenue jean pierre calloch
Tout ce que l’on aurait aimé savoir sur le cycle menstruel quand on était adolescente ! Il n’est pas toujours facile d’aborder ce sujet délicat à l’approche des premières règles, pourtant il est essentiel d’informer les jeunes filles pour qu’elles soient confiantes à l’approche de cet événement important de leur vie. Que se passe t’il dans notre corps à l’arrivée des premières règles ? Comment utiliser les protections périodiques? Qu’est-ce que l’ovulation? Cet atelier s’adresse aux jeunes filles âgées de 9 à 13 ans, accompagnées de leur maman ou d’une autre femme proche de leur entourage. Atelier concret et interactif, dans une ambiance conviviale et bienveillante, pour un moment de partage et de complicité avec sa fille.
30
juin
2022

Cercle de parole

 oursbelille
Dans un cocon sécurisant, Isabelle organise un cercle de parole – de 20h à 22h – pour que chacune puisse s’exprimer et cheminer sans jugement sur ses difficultés, ses joies, ses questionnements…

Qui sont les ambassadrices ?

Formées par Gaëlle Baldassari, les ambassadrices ont à coeur de transmettre leurs connaissances et développer le mouvement Kiffe Ton Cycle dans leur région. Animées par l’envie de « changer le monde » mais surtout de faire tomber les tabous, les ateliers sont conçus et réalisés par et pour les femmes.

Toutes nos ambassadrices ont suivi un programme de qualité, avec des apports théoriques et des travaux pratiques afin de concevoir des ateliers dynamiques et accessibles à toutes.

Comment devenir ambassadrice ?

Pour devenir Ambassadrice Kiffe Ton Cycle, il est nécessaire de suivre le programme dispensé par Gaëlle Baldassari.

À la fois en présentiel et à distance, le programme se déroule sur 6 mois, de janvier à juin, et se termine par une semaine collective à Rennes.
La dernière semaine est obligatoire afin de valider les acquis, c’est également le moment de rencontrer « en vrai » toutes les ambassadrices de ta promotion et de concrétiser ces 6 mois d’échanges et de travail.

Tu souhaites animer un atelier ?