Mentor en Performance Féminine J’accompagne : 👉 les 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 à optimiser leur performance tout en préservant leur équilibre 👉 les 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗹𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀 (cadres, dirigeantes, managers …) à développer un leadership affirmé et respectueux d’elles-mêmes. ➡️ Mon approche : offrir aux femmes un véritable espace de transformation où 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 et 𝗲́𝗽𝗮𝗻𝗼𝘂𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 s’accordent harmonieusement. Un accompagnement fondé sur mon approche 4C : • 𝗖𝗼𝗲𝘂𝗿 : l’émotion, la passion et la motivation profonde qui guident vos actions • 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀 : l’écoute physique, la connexion sensorielle et le respect de vos limites • 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗲 𝗙𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻 : la connaissance, la compréhension et l’adaptation à votre rythme hormonal • 𝗖𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 : la clarté mentale, la stratégie et la gestion optimale de l’énergie De la 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝘂𝘁 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 à 𝗹’𝘂𝗹𝘁𝗿𝗮-𝘁𝗿𝗮𝗶𝗹, j’explore depuis toujours les chemins de la performance, celle qui allie puissance, sens et équilibre. C’est à l’âge de 15 ans que la 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, par le biais de la sophrologie, est entrée dans ma vie de musicienne professionnelle. D’abord pour apprivoiser la peur, puis pour révéler mon potentiel. Très vite, cette technique est devenue un levier incontournable pour atteindre mes objectifs, en particulier dans le trail et l’ultra-trail. Passionnée par les neurosciences et les émotions, j’ai complété mon parcours grâce à mes formations certifiantes en 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, 𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, 𝗙𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗕𝗮𝗰𝗵, 𝗣𝗡𝗟, 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 et 𝗲́𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 pour proposer un accompagnement précis, global et profondément humain. 🎤 Je propose des 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 thématiques pour sensibiliser et former sur : • Le cycle féminin et le sport de haut niveau. • Vivre sereinement la période de la 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗺𝗲́𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲. … 📍 Basée à Lyon, je rayonne sur toute la région Rhône-Alpes pour vos événements en présentiel (et partout ailleurs en distanciel). 🎯 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶, 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝗻 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲, 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝗻 𝗲𝗻𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁.