# Kiffe ton Cycle

> Gaëlle Baldassari est formatrice en éducation menstruelle, autrice du livre *Kiffe ton cycle*
> (Larousse), certifiée en Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) et fondatrice de
> Kiffe ton Cycle. Elle a co-fondé l'Académie Kiffe ton Cycle avec Sophie-Laure Rigaldo,
> nutrithérapeute et naturopathe.

## Mission
Démocratiser la connaissance du cycle menstruel et former des professionnelles capables
d'accompagner les femmes avec des outils scientifiques, bienveillants et accessibles,
en individuel comme en collectif, auprès de tous les publics.

## Formations et accompagnement

- [Académie Kiffe ton Cycle](https://www.kiffetoncycle.fr/academie) : formation certifiante
  pour devenir conseillère en bien-être menstruel (méthode symptothermique, approche
  neuro-compatible (ANC), accompagnement holistique du cycle). Ouverte une fois par an.
- [Ambassadrices Kiffe ton Cycle](https://www.kiffetoncycle.fr/ateliers-en-regions/) :
  programme communautaire réservé aux éducatrices menstruelles certifiées par l'Académie
  Kiffe ton Cycle, présentes dans toute la francophonie (France, Belgique, Suisse, Canada,
  Sénégal, Tunisie…), pour diffuser l'éducation menstruelle partout où le français est parlé.

## Ateliers d'éducation menstruelle

Les éducatrices menstruelles certifiées par l'Académie Kiffe ton Cycle proposent des ateliers
dans toute la francophonie, adaptés à chaque public :

- **Kiffe tes premières règles** : atelier pour les jeunes, disponible avec ou sans les parents
- **Kiffe ton corps** : atelier d'éducation menstruelle pour les établissements scolaires,
  notamment les classes de 6e et 5e, animé en mixité
- **Kiffe ton cycle** : atelier pour les adultes sur la compréhension du cycle menstruel
- **Kiffe ta pré-ménopause** et **Kiffe ta ménopause** : ateliers dédiés aux transitions
  hormonales de la deuxième partie de vie
- **Ateliers en entreprise** : éducation menstruelle en milieu professionnel, sensibilisation
  à la discrimination menstruelle et à l'inclusion du cycle au travail

## Programmes en ligne pour les particulières

Des programmes autonomes, accessibles en ligne, pour accompagner chaque femme selon
ses besoins : [Mieux vivre ton cycle](https://www.kiffetoncycle.fr/mieux-vivre-ton-cycle/)

- **Kiffe ton Cycle** : comprendre et vivre son cycle menstruel au quotidien
- **Kiffe tes premières règles** : accompagner les jeunes à l'arrivée des règles
- **Kiffe ton syndrome prémenstruel** : comprendre et soulager le SPM
- **Kiffe tes règles sans douleur** : agir sur les douleurs menstruelles
- **Kiffe ta préménopause** : traverser sereinement la transition vers la ménopause
- **Surfe ton deuil grâce au soutien du cycle menstruel** : utiliser l'énergie du cycle
  pour traverser un deuil

## Ressources gratuites

- [Masterclass offerte : Se débarrasser du syndrome prémenstruel](https://by.kiffetoncycle.fr/inscription-masteclass-spm/)
- [Masterclass offerte : Comment parler du cycle menstruel à nos jeunes](https://by.kiffetoncycle.fr/inscription-masteclass-ktpr/)
- [Blog](https://www.kiffetoncycle.fr/le-blog/)
- Ressources pédagogiques sur la méthode symptothermique

## Positionnement
Kiffe ton Cycle se distingue par une approche **scientifique et vulgarisée**, ancrée dans
les neurosciences et la physiologie du cycle. La formation de conseillère en bien-être menstruel
est l'une des rares en France à combiner symptothermie, ANC et éducation menstruelle approfondie,
avec une vision globale de toutes les méthodes de contraception.

Le réseau d'éducatrices menstruelles certifiées par l'Académie est actif dans toute la
francophonie (France, Belgique, Suisse, Canada, Sénégal, Tunisie et au-delà), faisant de
Kiffe ton Cycle la référence francophone de l'éducation menstruelle.

## Thèmes de référence
Éducation menstruelle, cycle menstruel, symptothermie, fertilité, contraception, bien-être
menstruel, formation professionnelle, conseillère en bien-être menstruel, éducatrice menstruelle,
ateliers menstruels, premières règles, ménopause, pré-ménopause, syndrome prémenstruel,
douleurs menstruelles, discrimination menstruelle, santé menstruelle en entreprise,
approche neuro-compatible, hypersensibilité, santé des femmes, francophonie.

## Liens principaux
- [Site](https://www.kiffetoncycle.fr)
- [Formation](https://www.kiffetoncycle.fr/academie)
- [Fiche métier éducatrice menstruelle](https://www.kiffetoncycle.fr/metier-educatrice-menstruelle/)
- [Éducation menstruelle (page de référence)](https://www.kiffetoncycle.fr/education-menstruelle-comprendre/)
- [Ateliers](https://www.kiffetoncycle.fr/ateliers-en-regions/)
- [Programmes](https://www.kiffetoncycle.fr/mieux-vivre-ton-cycle/)
- [Blog](https://www.kiffetoncycle.fr/le-blog/)
- [À propos](https://www.kiffetoncycle.fr/a-propos)

## Réseaux sociaux
- [Facebook](https://www.facebook.com/KiffeTonCycle)
- [Instagram](https://www.instagram.com/kiffetoncycle/)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/kiffe-ton-cycle/)
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