Cryothérapie périnéale : c’est quoi et comment l’utiliser ?
Sais-tu que le froid a toujours été utilisé en médecine pour ses multiples bienfaits ? De nombreuses cultures le préconisent
Sophie-Laure Rigaldo
Naturopathe et Ambassadrice Kiffe ton Cycle. Spécialisée dans la naturopathie au féminin, j’accompagne les femmes qui veulent se réapproprier leur corps, leur santé et leur cycle en travaillant avec elles sur leur hygiène de vie de manière globale.
Découvre mes articles
Hyperoestrogénie : le déséquilibre hormonal à la source de nombreux maux
Règles abondantes, douloureuses, seins gonflés, prise de poids, irritabilité…. et si je te disais que toutes ces problématiques peuvent avoir
L’alimentation et l’acné
On se le dit entre copines en rigolant : nos excès de chocolat, de saucisson ou encore de fromage se
La face cachée du DIU cuivre (Stérilet)
Le DIU cuivre, appelé communément stérilet en cuivre, est souvent présenté comme LA solution contraceptive miraculeuse, exempte d’hormones, fiable, sans
Le stérilet en cuivre : c’est pour qui ?
Le DIU en cuivre, appelé aussi stérilet en cuivre, est une contraception non hormonale qui séduit de plus en plus
Comment soulager le syndrome prémenstruel (SPM) ?
Une fois que l’on a compris que le syndrome prémenstruel est dû a un déséquilibre hormonal, il va falloir agir
Quelles sont les causes du syndrome prémensturel (SPM)?
Tes douleurs physiques, ta rage de dragon, tes problèmes digestifs ou encore tes maux de tête, ca y est tu
Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel (SPM) ?
Je lis régulièrement sur les réseaux : « je n’en peux plus, je ne me supporte plus, mon compagnon veut que l’on se
Alimentation et Cycle menstruel équilibré : les Inséparables
Notre cycle menstruel repose sur un fragile équilibre hormonal entre œstrogènes et progestérone. Un déséquilibre se traduira rapidement par des
Le stress : grand perturbateur du cycle menstruel
Dans la catégorie facteurs impactant le cycle menstruel, intéressons-nous aujourd’hui au stress. On reconnaît généralement facilement les impacts du stress